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Publié par Angélique

Coucou ! Alors, aujourd’hui je vous donne mes trucs pour résister à l'hiver.

1-S'HYDRATER

Il faut vous hydrater !Contrairement à ce que l'on pense le froid dé sèche la peau.Gardez toujours un baume à lèvre sur vous,des lèvres toutes gercé c'est pas super pour embrasser !

Hydrater vous 2 fois par jours les mains,si possible avec une crème main et ongles c'est encore mieux !

N'oubliez pas aussi vos jambes (surtout les genoux),ce n'est pas parce que on ne les montrent pas que l'on doit les oublier !

Voici les produit que j'utilise

source:yves-rocher.fr

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souce:yves-rocher.fr

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source:google image (s'achète en parapharmacie)

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2-Choisir un manteau beau et CHAUD

On dit bien qu'il faut souffrir pour être belle.Mais est-ce que avoir le nez "façon Rudolphe" et se moucher comme une dégueulasse pendant tout l'hiver c'est sexy ?Non !

Si vous devez choisir un manteau optez plutôt pour une forme assez longue ,si vous n'aimait pas cette forme choisissez un manteau bien chaud car si vous n'avez pas les moyens comme moi d'en racheter l’année suivante,vous allez le regretter.Au lavage,les manteau "perdent de leur chaleur".

Astuce pour ne pas perdent son temps:Quand vous entrée dans le magasin prenez tout les manteau que vous trouvais beau et qui sont dans votre budget. Ensuite essayer -les.Vous hésitez...Choisissez le plus chaud !

Mieux vaut perdre 5 euro plutôt de geler comme une débile.

Voici quelques modèle sympa:

source:google image

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3-Aérer sa chambre dans la journée

L'hiver on tombe souvent malade,dans la nuit les microbes se propagent dans l'air il faut donc chaque jours,même si il fait froid aérer 5 minutes sa chambre.Cela permet de renouveler l'air et donc de ne pas respirer nos microbes pendant la nuit.

source:google image

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4-Humidifier l'air

On oublie parfois mais c'est trés important.Posez sur votre radiateur un humidificateur d'air et pensez à le remplir souvent.Si on ne le fait pas,on se reveille le matin avec la gorge et la bouche toutes sèche et c'est super désagréable.Cela coûte environs 8 euros.Ce qui est bien c'est que l'on peut en trouver des sympas.

source:google image

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5-Bougez !

Au lieu de vous mettre en "mode bossu " quand vous avez froid marchez un peu,tapez des pieds,respirez lentement mais attention n'abusez pas quand vous êtes en public !

Il est bien aussi de courir régulièrement,dans la semaine.

source:google image

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Bon bha voilà je vous en donnerez d'autres quand bon me semblera (lol).

Je vous fait à tous de très gros bisous !

Mes trucs pour l'hiver

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