Les Bonnes résolutions 2014

9 Janvier 2014

Chaque année on a des bonnes résolutions, mais la plupart du temps on ne les tiens pas longtemps.

1 - Pourquoi ? :

On ne tiens jamais très longtemps ces résolutions car l'habitude prend le dessus. Pour réusir ses bonnes résolutions il faut pendant au moins 66 jours perdre cette habitude !

exemple : " mes bonnes résolution sont de moins manger de gâteaux... au gouter" pour ça il faut que pendant au moins 66 jours que je me force à moins manger de gâteau... au goûter.

2- Petit sondage :

Juste deux petites questions a la quelle vous pourez répondre dans les commentaires ou à l'adresse loomande@gmail.com

a) " Quelles sont vos bonne résolutions 2014 ? "

b) " Avez vous déja tenue vos bonnes résolutions ? "

3- Vidéo :

Voici une video d'une youtubeuse sur les bonne résolutions 2014. Je vous laisse regarder et cela peut vous donner des idées :

Mes résolutions 2O14 ! (vie perso, études, youtube) ❄

⇩ ⇩ ⇩ DEROULE LA BARRE D'INFOS ⇩ ⇩ ⇩ Dear beauties, Je vous souhaite à tous de très bonnes fêtes, restez positifs et ambitieux, en espérant que cette vidéo vous plaise et vous insp...

http://www.youtube.com/watch?v=w6iIfKgWolY&list=UUemMDfdRv_PQXroHNNLhZJA&index=1

4- Savoir si prendre :

je crois que je n'est jamais réussit a tenir une seule de mes résolutions alors vous pouvez vous dire que je n'est pas de conseils à donner mais avec toute les vidéos que j'ai regardé j'espère pouvoir les tenir et que mes conseils vous seront utiles !

je vais prendre l'exemple des bonbons, gâteaux, chocolat ...

-même si l'envie de bonbon ou autre vous est insuportable il faut résister. ça c'est se que l'on dit mais c plus dure de la faire.

-donner vous un nombre de bonbons (ou autre) que vous aurez le droit de manger dans la journée et essayer de ne pas en manger plus que votre odjectifs.

- même si on en est pas là, je le dit quand meme :au bout de 2 mois (si vous avez reussit a atteindre sa stade ) essazer de ne pas retomber dans vos mauvaise abitudes et continuer

5- Bonne chance

j'espère que cette article vous aura donner des idées et qui vous aura servie a quelque chose.

bisous à toute